Soothing Mind 舒心
紐約線上心理諮商
是否正在尋找支持、指導，以及一個安全的空間來應對生活中的挑戰？在舒心，我們致力於幫助您實現心理健康。
我們提供…
個人心理諮商
婚姻/伴侶心理諮商
焦慮相關問題諮商
壓力管理
人際關係/感情問題諮商
自我成長
生活過渡支持
多元文化心理諮商
亞裔心理諮商
關於Alice
在亞洲的多個地方長大，作為國際學生移居美國，現在成為了一名移民，Alice 理解那些正在轉型過程中的人在身份探索方面面臨的獨特問題和挑戰。她是一名能夠流利使用英語和普通話的雙語治療師。 Alice 專注於解決一系列心理健康問題，從憂鬱和焦慮到創傷和文化認同問題。她擁有哥倫比亞大學教育學院的教育碩士（MEd）和心理健康諮商藝術碩士（MA），採用多種療法，包括認知行為療法（CBT）、人本主義療法、基於力量的療法和基於正念的認可知療法（MBCT）等。 Alice 的諮商方法是以個人為中心、以優勢為基礎，以目標為導向的。她相信建立信任和培養協作的治療關係是成功治療的關鍵。 Alice體認到客戶是自己生活的專家，她的目標是賦予他們探索問題、發現內在自我的能力，最終自我實現。
教育背景：
哥倫比亞大學雙碩士學位心理諮商教育學系（MEd.）
心理諮商藝術系（MA）
賓州州立大學 雙主修與副主修心理學系
大眾傳播媒體公關系
副主修 商學系
專業證照：
紐約州心理諮商師執照（LMHC） 馬裡蘭州心理諮商師執照（LCPC） 全國認證心理諮商師（NCC）1427363
生活可能會給我們帶來各種挑戰，包括壓力、焦慮、憂鬱、創傷以及關係問題。個別心理治療提供了一個安全和支持性的空間，來探索這些挑戰，深入了解您的思維和情感，以及製定有效的克服障礙的策略。無論您面臨特定問題還是尋求個人成長和自我發現，心理治療都可以是一次變革性和力量的體驗。個體心理治療
我們提供的服務:
情感支持: 心理治療提供了一個表達和處理情緒的空間，幫助您清楚了解和洞察自己的情緒和反應。
應對策略: 學習實用的因應策略和技巧，以管理壓力、焦慮、憂鬱和其他情緒挑戰。
壓力管理: 提供管理壓力、促進放鬆和提升情緒調節能力的工具。
自我探索: 探索您的思想、信念和價值觀，以便更好地理解自己和生活選擇。
個人成長: 增強自尊心、自我憐憫和自我意識，促進個人成長和發展。
生活過度：更具韌性和適應性地應對重大生活過渡，如職業變化、關係變化和個人里程碑。
關係是我們生活的基本組成部分，它們既能帶來歡樂，也可能帶來挑戰。婚姻/伴侶心理治療提供了一個安全和支持性的環境，您和您的伴侶可以在其中解決問題、改善溝通，以及加深您們的聯繫。無論您正在處理溝通問題、衝突、信任問題，還是只是想增強您的紐帶，婚姻/伴侶心理治療都可以產生深遠的影響。婚姻/伴侶心理諮商
我們提供的服務:
婚姻/伴侶輔導：一對一輔導會話，幫助您和您的伴侶識別和應對關係中的挑戰。
婚前輔導：為準備踏上終身旅程的伴侶提供指導和支持，培養堅實的婚姻基礎
衝突解決：策略，以健康和有成效的方式管理和解決衝突，促進理解和妥協。
溝通增强：改善溝通技巧的方法，培養同理心和積極傾聽。
增加信任：提供技巧和策略，幫助夫妻建立和增強彼此之間的信任，促進更穩固和健康的關係。
收費
個人心理治療
初步評估 60分鐘 $180
常規會話 45分鐘 $160
婚姻/伴侶心理治療
初步評估 75分鐘 $200
常規會話 60分鐘 $180
取消政策
在舒心，我們實行24小時取消/爽約政策。請記得在會話時間的24小時之前取消或重新安排您的預約。如果遲取消或爽約，將會有60美元的費用。付款
您將在初步評估前收到付款連結。我們將在初步評估結束時額外提供5分鐘，以回答您可能對支付流程有的任何問題。我們接受銀行卡、信用卡、HSA 和 FSA 支付。如果需要，我們也可以提供詳細的超級帳單收據，供您提交給保險公司以獲得非網路福利。保險
我們目前正在與一些保險公司合作以提供網路內的服務。一旦我們與任何保險公司建立網路內的合作，我們將盡快更新資訊。
感謝您的耐心等待。
